mónica blanco
Asesora dietética
¿Qué es el Coaching Nutricional? ¿Es adecuado para mí?
El coaching nutricional es una especialidad del coaching que trabaja con el paciente para conseguir los objetivos deseados en el proceso de una dieta. Una vez el paciente ya empieza la dieta más adecuada según sus necesidades, un coach nutricional puede guiarle en el camino , viendo qué es lo que le limita, potenciando aquello que le motiva y haciendo un seguimiento más cercano de sus cambios emocionales.
Mi enfoque
Trabajamos con un amplio abanico de herramientas con las que nos adaptamos al perfil de nuestro cliente, dependiendo de sus posibilidades físicas y anímicas. Establecemos sistema de nutrición y complementos naturales acordes a los resultados de nuestro análisis inicial, que podemos completar con Yoga Terapéutico.
Resultados honestos
En nuestra consulta, nos orgullecemos de establecer unos objetivos iniciales coherentes y ajustados correctamente en el tiempo para conseguir los resultados de peso perseguidos y también un estado de salud óptimo y sostenible. Durante muchos años hemos podido desarrollar un sistema eficaz y saludable para ello.
Asesoría Dietética
Clases de Yoga Terapéutico
Estética integral y bienestar
Análisis de Bioimpedancia y Dietas personalizadas.
Complementos naturales como ayuda opcional en la dieta.
¿Tiene problemas para encontrar un equilibrio nutritivo?
No estás solo. ¡Y estoy aquí para ayudar!
Si estás cansado de hacer dietas para perder kilos en poco tiempo y luego volver a recuperarlos, incluso algunos más «de regalo». Si te resulta frustrante estar continuamente haciendo sacrificios para volver a encontrarte una y otra vez en la misma situación, no desesperes. Podemos ayudarte, sin ninguna duda a solucionar de una vez por todas los problemas que te impiden sentirte bien contigo mismo, a la vez que podrás empezar una nueva vida saludable y sostenible en el tiempo. No dudes en consultarnos sin compromiso. Y si te suscribes a nuestro boletín de noticias, te obsequiaremos con un regalito para ir «abriendo boca». Pulsa en el cuadro de abajo y te enviaremos nuestros super consejos nutricionales.
«Tras mucho tiempo intentándolo por mi cuenta, probando soluciones mágicas que me pasaban o veía por internet, decidí dejar de perder tiempo y salud, y acudí a Mónica. Mi vida cambió radicalmente. Era mucho más fácil de lo que pensaba. Y lo mejor de todo, ¡Sin ningún sacrificio!»
«Llevaba mucho tiempo estancado en el gimnasio, sin ganar masa muscular. Y lo peor de todo, destrozando mi hígado y riñones con las porquerías que me recomendaban unos y otros. Finalmente, me recomendaron visitar a Mónica Blanco y ¡Bingo! Un antes y un después. Gracias por el trato y por todo.»
Preguntas Frecuentes
¡Aprende cómo funciona!
¿Tendré que pasar hambre durante un tiempo?
No, en una dieta saludable no hay que pasar hambre para bajar de peso. En cada caso, trabajaremos para adaptar pautas de alimentación que puedan ser más adecuadas para ti.
¿Volveré a ganar peso cuando termine la dieta?
En mi consulta vamos a trabajar para crear hábitos saludables, que adaptados a cada persona, nos ayudarán a mantenernos en un peso óptimo.
¿Ya no volveré a comer las cosas que me gustan?
No hay porqué prohibir. Lo más importante es que vamos a aprender a ordenar la alimentación y saber qué alimentos son nutricionalmente más correctos y cuáles deben ser menos habituales o esporádicos.
¿Empezaré a notar los resultados rápidamente?
Sí, desde las primeras semanas notaremos el organismo más depurado, menos hinchado, con mejores digestiones y menos hinchazón.
Obtén asesoramiento!
Déjanos ayudarte a conseguir tus objetivos de una vez por todas y de forma eficiente, divertida y saludable. Contáctanos hoy mismo.
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